Santé & bien-être

Arrêter de fumer : méthodes, conseils et astuces

L’addiction au tabac entraîne une détérioration irréversible de la santé. Mais le fumeur peut s’arrêter progressivement, comme avec la cigarette électronique.

Zoom sur les méthodes de lutte contre la dépendance au tabac

Fumer tue, d’une manière ou d’une autre, seule l’échéance varie selon votre profil de fumeur. Voici quelques techniques pour vous libérer de votre addiction.

Optez pour un rééquilibre d’énergie avec les méthodes adéquates

Des solutions naturelles pour préserver sa santé et son bien-être. Différentes techniques pour harmoniser ses énergies pour se sentir bien dans son corps.

Idées & pratiques de bien-être et relaxation

Entre les séjours bien-être, les massages ayurvédiques, les soins relaxants et les thérapies naturelles, découvrez les meilleures pistes pour se relaxer.

Calcification : types, causes et diagnostic

Apprenez à détecter la calcification ( types, causes ), à faire le bon diagnostic et à avoir les bons réflexes pour la traiter le plus vite possible.

Bien-être : médecines traditionnelles et naturelles

Il existe plusieurs alliés pour une bonne santé : médecines douces, alimentation saine, activité physique, sommeil réparateur, compléments alimentaires…

Conseils et infos sur les solutions auditives

Les problèmes d’audition touchent particulièrement les personnes âgées. Des appareils d’audition sont conçus pour que les malentendants vivent normalement.

Manger sans additifs – Manger sainement : recettes et conseils

Dans ce petit guide, trouvez des informations sur les additifs alimentaires : formes, textures, propriétés, teneurs en oligo-éléments, impacts…

Les femmes : Astuces de beauté, mode et santé de la femme

Trouvez tout ce qui concerne la beauté, la santé, la mode vestimentaire, la coiffure des cheveux, la psychologie et autres sujets d’actualité de la femme.

Suivre un régime alimentaire pour perdre du poids

Renseignez-vous auprès d’un bon diététicien pour suivre correctement le régime paléo, Dukan ou Keto. Consommez des produits multivitaminés pour rester en forme.

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